Monday, January 17, 2005

يه چيز جديد ياد گرفتم براي تغيير الگوهاي فكري با استفاده از تنفس .وقتي احساس مي كنيد كه افكار منفي وناراحت كننده وجودتون رو پر كرده مي تونيد از اين روش استفاده كنيد. براي اين كاربراي بيرون كردنافكار منفي ، نفس خود را تا آخر از ريه ها خارج كنيد .و تصور كنيد كه افكار منفي خود رابا اين نفس بيرون مي دهيد.بعد يه نفس عميق بكشيد وبه همراه اون افكار جديد و مثبت را وارد جسم و جان خود بكنيد .

Tuesday, January 04, 2005

ey ke dor az man va dar ghalb e mani
ba khabar bash ke donyaye mani
ey baba inja ke nemishe farsi nevesht

Saturday, January 01, 2005

سال 2004: سونامی آسيا تا 150 هزار کشته
سال 2003: زلزله بم در ايران حدود 30 هزار کشته
سال 1976: زلزله استان تانگشان چين 242 هزار کشته
سال 1970: گرباد در بنگلادش 500 هزار کشته
سال 1923: زلزله توکيو، ژاپن، 140 هزار کشته
سال 1887: طغيان رودخانه زرد در چين 900 هزار کشته
سال 1826: سونامی در ژاپن 27 هزار کشته
سال 1815: فوران آتشفشان تامبورا در جزيره سومباوا اندونزی 90 هزار کشته
سال 1556: زلزله در چين 830 هزار کشته